Wysoki cukier po posiłku zwykle wynika z połączenia dużej ilości szybkich węglowodanów i braku ruchu
Czytaj dalejj
Przez lata ZZA postrzegano głównie jako „brak silnej woli” i efekt złych decyzji. Leczenie sprowadzało
Czytaj dalejj
Pies z głową w dół, znany również jako Adho Mukha Svanasana, to jedna z najpopularniejszych
Czytaj dalejj
Czy pamiętasz to uczucie, gdy po długim tygodniu pracy twoje ciało i umysł błagają o
Czytaj dalejj
Joga to nie tylko sposób na poprawę elastyczności ciała, ale także skuteczna metoda na redukcję
Czytaj dalejj
Ajurweda, starożytny system medycyny indyjskiej, zyskuje coraz większą popularność na Zachodzie jako holistyczne podejście do
Czytaj dalejj